Retrouve pour chacune des 3 grandes étapes de ton programme DANSE TES ÉMOTIONS :

  • Des vidéos qui t’expliquent les étapes pas à pas

  • Des vidéos pour revenir à ton corps, en respectant ton rythme.

  • Des explorations corporelles pour ressentir, exprimer et relâcher.

  • Des pratiques concrètes pour retrouver la tranquillité intérieure

+ 🎁 Des bonus captivants :

  • 5 playlists pour explorer et danser tes émotions

  • 1 méditation spéciale "Régulation émotionnelle"

🔒💳 Paiements sécurisés

Support client 5j/7 par email

Contenu du programme ⬇️

Introduction - 6 vidéos

  1. ▶️ Ce que tu trouveras dans ce programme

  2. ▶️ Comment naviguer dans le programme

  3. ▶️ Les émotions sur le corps

  4. ▶️ Le pouvoir du mouvement sur les émotions

  5. ▶️ Qui je suis

  6. ▶️ Nous contacter

Etape 1 : Connexion au corps - 2 vidéos

  1. ▶️ Scan corporel dansé

  2. ▶️ La danse de la fluidité corporelle

Etape 2 : La danse des émotions - 5 vidéos

▶️ La danse de la peur

▶️ La danse de la colère

▶️ La danse de la tristesse

▶️ La danse de la joie

▶️ La danse de toutes les émotions

Etape 3 : Retour au calme - 2 vidéos

▶️ Ancrage

▶️ Conscience corporelle

Bonus - 6 vidéos

▶️ Playlist 1 : Explorer la peur

▶️ Playlist 2 : Explorer la colère

▶️ Playlist 3 : Explorer la tristesse

▶️ Playlist 4 : Explorer la joie

▶️ Playlist 5 : Explorer les émotions

▶️ 1 méditation "Régulation émotionnelle

DANSE TES EMOTIONS

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